Glossaire

Termes japonais



A
B C D E – F –
G H I J K – L –
M N O – P – Q – R S
T U – V – W – X – Y – Z



A

Age : en remontant

Age uke : blocage en remontant

Age zuki : coup de poing en remontant

Ago : menton

Akushu : poignée de main

Anza : assis (position lotus), assis les jambes croisées

Arigato gozaimashita : merci beaucoup

Ashi (ou Hachi) : pied ou jambe

Ashi barai : balayage du pied

Ashi waza : techniques de jambes

Ate waza : techniques de frappe

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B

Barai (harai) : balayage

Bassai : forteresse ; nom de kata

Bo : long bâton utilisé comme une arme

Bogu : Équipement de protection

Budo : arts martiaux, « la voie du samouraï »

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C

Chudan : niveau moyen (abdomen, poitrine)

Chui : avertissement (arbitrage)

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D

Dachi : position (des pieds ou des jambes)

Dan : degré de ceinture noire

De : avancer

De ashi barai : balayage du pied avancé

Do : le chemin, la voie

Dojo : endroit où l’on pratique la voie, école

Dojo Kun : principes de l’école, règles de conduite, mode de vie

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E

Empi : coude

Empi uchi : frappe du coude

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G

Garami : enrouler, nouer, maintenir

Gari : fauchage

Gatame (ou katame) : contrôle, immobilisation, clé

Gedan : niveau bas (jambes)

Gedan barai : balayage de jambe vers le bas

Genko : main fermée, poing (seiken)

Geri (ou keri) : coup de pied

Gi : uniforme, tenue d’entraînement

Godan : ceinture noire 5e dan

Go kyo no waza : cinq étapes de techniques Kodokan

Gokyu : 5e degré

Goshi : hanche ou taille

Guruma : roue, enrouler

Gyaku : renversé, inverse, sens contraire

Gyaku ken : poing inversé, dans le sens contraire

Gyaku uchi : attaque inversée, frappe inversée, dans le sens contraire

Gyaku waza : technique de clé de bras

Gyaku jiji jime : étranglement croisé facial, paume vers le haut

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H

Hachidan : ceinture noire 8e dan

Hadaka jime : étranglement à mains nues (arrière par l’avant bras)

Haishu (Shuko) : dos de la main, revers de la main ouverte

Haito : tranchant de la main (côté du pouce)

Haito uchi : attaque circulaire du tranchant de la main (côté du pouce)

Hajime : début du combat, « commencez! », « allez-y! »

Haku (shiro) : blanc

Handa ken : jointures des 4 doigts

Hansoku : faute grave, disqualification

Happiken : nom de kata, « pour utiliser le coude comme un singe dans huit directions »

Hasso kamae : garde polyvalente

Heiko dachi : posture d’attente, pieds parallèles largeur de hanche

Heisoku dachi : posture d’attente, pieds joints et parallèles

Hidari : gauche

Hineri : rotation, torsion, en tordant

Hineri geri : coup de pied donné avec rotation du corps dans la même direction

Hineri hanmi : rotation du tronc

Hineri zuki : coup de poing donné avec rotation du corps dans la même direction

Hirate : intérieur de la main, paume de la main

Hirate uchi : frappe donnée avec la paume de la main

Hishigi : luxation, casser une articulation

Hiza : genou

Hiza gatame : clé au coude avec le genou

Hiza geri : coup de genou

Hoko : déplacement

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I

Ikkyu : 1re classe

Ippon : un point (arbitrage)

Ippon ken : jointure de l’index

Ippon shobu : un point de match

Ippon seoi nage : projection par une épaule

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J

Jigo : défensive

Jigo hontai : position défensive de base

Jikan : le temps, décompte du temps (arbitrage)

Jime : -voir Shime-

Jodan : niveau haut (visage)

Jogai : à l’extérieur de la zone de combat, en dehors des limites

Judan : ceinture noire 10e dan

Judo : voie de la souplesse

Juji : en croix

Juji gatamé : clé de bras en croix

Juji uke : blocage avec les bras en croix

Junidan : ceinture noire 12e dan

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K

Kaeshi waza : techniques de contre

Kagi : crocheté, circulaire sur le côté

Kagi zuki : coup de poing crocheté

Kagi geri : coup de pied crocheté

Kaiten : tourner, rouler

Kaiten geri : coup de pied en tournant

Kakato : talon

Kakato geri : coup de pied avec le talon

Kama : faucille utilisée comme une arme

Kamae : position en garde

Kamae kata : position de combat

Kamaete : prêt, « préparez-vous pour commencer »

Kami : tête, au-dessus

Kami shiho gatame : contrôle arrière sternal par le dessus (par les 4 points)

Kansetsu : articulation (coude, genou)

Kansetsu waza : techniques de luxation (briser l’articulation du coude ou du genou)

Kara : vide

Karate : techniques de combat à mains nues

Karatedo : voie de la main vide

Karategi : uniforme de karaté

Karateka : pratiquant du karaté

Kari waza : techniques de fauchage

Kata : épaule ; combat imaginaire contre plusieurs adversaires pratiqué seul, forme

Kata ashi : 1 jambe

Kata ashi tori : projeter en tenant une jambe

Kata gatame : contrôle par l’épaule et la tête

Kata guruma : enroulement autour des épaules

Kata ha jime : étranglement arrière (une main au revers, une à la nuque), étranglement en contrôlant un côté

Kata hiza : 1 genou

Kata hiza dachi : position un genou au sol

Kata juji jime : étranglement facial croisé, mains opposées

Katame : contrôle, immobilisation, clé

Katame waza : techniques de contrôle, d’immobilisations, clés

Kawashi waza : techniques d’esquives

Ken : poing

Kentsui : poing en marteau

Keri : coup de pied

Keri wasa : techniques de pied

Kesa : revers, travers

Kesa gatame : contrôle par le travers

Ki : énergie intérieure, force interne

Kiai : manifestation de la ki (énergie) par le cri qui jaillit du corps permettant d’accroître l’efficacité d’une technique

Kiba dachi : position du cavalier

Kihon : enchaînement de mouvement, techniques de bases

Ko : petit

Kohai : débutant

Kokei : tibia

Koken : tranchant de la main (côté du pouce)

Kokutsu dachi : posture vers l’arrière, poids du corps sur la jambe arrière

Kosa ashi dachi : posture jambes croisées

Koshi : hanche ou taille

Koshi guruma : projection avec le bras autour de la hanche

Ko soto gake : petit accrochage extérieur

Ko soto gari : petit fauchage extérieur

Kote : poignet ; avant-bras

Kote gaeshi : torsion du poignet vers l’extérieur

Kotobu : arrière de la tête

Ko uchi gake : petit accrochage intérieur

Ko uchi gari : petit fauchage intérieur

Kudan : ceinture noire 9e dan

Kumité : combat préarrangé, simulation d’un combat parfait

Kyoshi : professeur expert

Kyu : grades avant le Dan

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M

Mae : avant, devant, de face

Mae geri : coup de pied de face

Mae ukemi : chute avant

Mawashi : circulaire

Mawashi empi : coup de coude circulaire

Mawashi geri : coup de pied circulaire

Mawashi hiza geri : coup de genou circulaire

Mawashi zuki : coup de poing circulaire

Migi : droite

Mikazuki : croissant

Mikazuki geri : coup de pied en croissant

Morote : technique utilisant deux membres simultanément

Morote gari : fauchage des jambes avec les deux mains

Morote uke : blocage avec les deux avant-bras

Morote zuki : coup de poing double

Musubi dachi : posture d’attente ; talons joints et pointes de pieds écartés

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N

Nage : projeter, projection

Nage waza : technique de projection

Naihanchin dachi : position du cavalier

Nami juji jime : étranglement croisé

Neko ashi dachi : posture du chat ; poids du corps sur la jambe arrière fléchie et la jambe avant repose sur les orteils le talon levé

Nekozeken : dos du poignet

Nekozeken uchi : frappe avec le dos du poignet

Nidan : à deux niveaux ; ceinture noire 2e dan

Nidan zuki : coup de poing à deux niveaux

Nijushiho : 24 techniques, étapes, mouvements ; nom d’un kata

Nikyu : 2e niveau

Nukite : pique des doigts de la main

Nunchaku : fléau utilisé comme une arme

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O

O : grand

Obi : ceinture

O goshi : grande projection de la hanche

O guruma : grand enroulement

Oi : avant

Oi geri : coup de pied avec la jambe avant, en faisant un pas

Oi mawashi geri : coup de pied circulaire avec la jambe avant

Oi zuki : coup de poing en avançant un pas, avec la main correspondant à la jambe qui est en avant

Okuri : double ; coulissant

Okuri ashi : déplacement des deux pieds, le pied arrière ne doit pas dépasser le pied avant

Okuri ashi barai : balayage des deux pieds

Okuri geri : coup de pied de la jambe avant après avoir fait deux pas (okuri ashi)

Okuri zuki : coup de poing du bras avant après avoir fait deux pas (okuri ashi)

Onegai shimasu : signifie : « Je demande la faveur de pratiquer »

Oroshi : vers le bas, en descendant

Oroshi empi uchi : coup de coude vers le bas

O soto gake : grand crochet extérieur (technique de jambe de judo)

O soto gari : grand fauchage extérieur

O soto guruma : grand enroulement extérieur

O soto otoshi : grand renversement extérieur, grande chute extérieure

Otoshi : faire chuter de haut en bas, projection

Otoshi mi : genoux pliés, mouvement d’esquive

O uchi gari : grand fauchage intérieur

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R

Randori : combat libre, combat libre de kumite

Rei : salut

Renraku waza : techniques de combinaisons, d’enchaînements

Renshi : expert-instructeur

Renshu : pratique, exercice, entraînement

Renshu shiai : pratique de combat, entraînement de combat

Ritsu : debout

Ritsu rei : salut debout

Ritsu zen : méditation debout

Rokudan : 6e dan

Rokyu : 6e niveau

Ryo : les deux ensemble

Ryo ashi tori : attaque contre les deux jambes

Ryu : école, style, méthode

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S

Sagi ashi dachi : posture debout sur une jambe

Sai : trident (arme du kobudo)

Sanchin : trois phases, nom d’un kata

Sanchin dachi : posture du sablier, les pieds vers l’intérieur

Sandan : ceinture noire 3e dan

Sankyu : 3e niveau

Sasae : maintenir, bloquer

Seiken : poing

Seiza : position sur les genoux, les fesses sur les talons

Sempai : ancien, élève plus gradé que nous

Senjutsu : stratégie

Sensei : enseignant, professeur, maitre

Seoi : épaule

Seoi nage : projection par dessus l’épaule

Shiai : combat, compétition

Shiaijo : aire de combat, lieu de compétition

Shichidan : 7e dan

Shido : faute (arbitre)

Shihan : titre de l’instructeur de haut rang (6e dan et plus)

Shiho : 4 coins, 4 directions

Shime (Jime) : étranglement

Shime waza : technique d’étranglement

Shimpan : arbitre

Shinan : titre de l’instructeur le plus élevé

Shindo : la voie (…de l’évolution)

Shiro : blanc

Shizen : naturel

Shizen hontai dachi : posture naturelle

Shodan : ceinture noire 1re dan

Shomen : place d’honneur / front ou dessus de la tête

Shorin ji : nom d’un temple

Shorin ryu : nom d’une forme de karaté d’Okinawa

Shorin ji ryu : style ou école de techniques de combat de Shorin ji (Shaolin)

Shoteï : technique avec la paume de la main

Shu : main

Shuko (Haishu) : dos de la main

Shuto : tranchant de la main

Shuto uke : blocage avec le tranchant de la main

Sokumen : de côté

Sokumen zuki (yoko zuki) : coup de poing de côté

Sokutei : plante du pied

Sono mama : « ne bougez pas! » (arbitre)

Sore made : fin du combat

Soto : extérieur

Soto uke : blocage extérieur

Sotobiraki jigotai dachi : posture défensive les jambes ouvertes (pieds et genoux vers l’extérieur)

Sukui : en cuillère, en ramassant

Sukui nage : projection en cuillère, en ramassant

Sukui uke : blocage en cuillère, en ramassant

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T

Tachi : debout

Tachi kata : postures

Tachi nage : projection debout

Tai : corps

Tai otoshi : renversement du corps

Tai sabaki : mouvement tournant du corps (pivot), déplacement du corps

Tameshi wari : épreuve de casse

Tanden : bas ventre, abdomen

Tani : vallée

Tani otoshi : « chute dans la vallée », renversement arrière

Tatami : tapis, surface d’entraînement

Tate ken : poing vertical

Te : main

Tegatana (Shuto) : tranchant de la main

Tento : dessus de la tête

Tentori shiai : tournoi à élimination

Tettsui (Kentsui) : poing en marteau

Tettsui uchi (Kentsui uchi) : frappe du poing en marteau

Tobi : en sautant

Tobi geri : coup de pied sauté

Tobi mi : mouvement de saut

Tome waza : techniques d’arrêt

Tomoe : cercle

Tomoe nage : projection en cercle

Tori : celui qui agit, attaquant

Tzuki : coup de poing

Tzuki waza : techniques de coup de poing

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U

Uchi : frappe / intérieur

Ude : bras

Ude gaeshi : tordre le bras

Ude garami : clé de bras, le bras est fléchi

Ude gatame : clé de bras, le bras est tendu

Uke : bloque / défenseur, celui qui subit

Ukemi : chute

Ukemi waza : techniques de chute

Uki : flottant

Uki goshi : projection flottante de la hanche

Uki otoshi : renversement flottant

Uki waza : technique flottante

Ura : en revers, opposé, arrière

Ura nage : projection en arrière

Uraken : revers de la main, dos du poing

Ushiro : arrière ou par l’arrière

Ushiro geri : coup de pied arrière

Ushiro goshi : projection de hanche par l’arrière

Ushiro kakato : côté arrière du talon

Ushiro kesa gatame : contrôle arrière par le travers

Ushiro mawashi geri : coup de pied circulaire arrière

Ushiro oi geri : coup de pied arrière avec la jambe avant

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W

Waki : aisselle

Waki gatame : clé de bras en contrôlant avec l’aisselle

Waki otoshi : renversement par l’aisselle

Waza : technique

Waza ari : demi-point

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Y

Yame : « arrêtez! », « revenez en position d’attente! »

Yoko : de côté, latéral

Yoko furimi : inclinaison latérale

Yoko gake : accrochage de côté

Yoko geri : coup de pied de côté

Yoko guruma : roue de côté

Yoko ken : poing horizontal

Yoko otoshi : renversement de côté

Yoko shiho gatame : contrôle des 4 coins par le côté

Yoko sutemi waza : technique de mouvement en sacrifice sur le côté

Yoko tobi geri : coup de pied sauté de côté

Yoko tomoe nage : projection en cercle de côté

Yoko wakare : séparation de côté

Yondan : ceinture noire 4e dan

Yonkyu : 4e classe